Всё о «весёлых» критических днях

pärchen konflikt

Эта статья для мужчин о женщинах или что делать, когда ваша любимая превратилась в «комок нервов с сиськами»?

Каждый мужчина хоть раз в жизни сталкивался с разъярённой подругой.

Что бы вы, мужчина, подумали в тот момент, когда на вас набросились практически ни за что?

Вот именно!

Вы подумали бы, что ваша любимая сошла сума, а это совсем не так.

И нужно понимать и принимать это.

Всё дело в этих отвратительных днях, которые раз в один месяц нагло посещают, нас, женщин. Как утверждают многочисленные умные учёные:

«В период менструального цикла происходит дисбаланс прогестерона и эстрогена в организме женщины. Если выделяется больше эстрогена, то девушка/женщина более агрессивна. Если выделяется больше прогестерона, то девушка/женщина чувствует себя подавленно и устало».

Начинаем борьбу со «злом».

И так, вы знаете своего «врага» в лицо.

Вы знаете, что мучает вас и вашу подругу.

Теперь же нужно найти верное средство для «борьбы» с данным «злом».

Вариант 1.

Диета. Да вы не ослышались. Переедание не понравится взбунтовавшемуся организму женщины. Не нагружая свой желудок тяжёлой пищей, а также употребление сладкого зелёного чая способствует более ровному настроению девушки/женщины.

Вариант 2.

Активный отдых. Это может быть бассейн, тренажёр (без больших нагрузок), фитнесс – центр, бег и любой другой вид спорта. Естественно без нагрузок, поднятия тяжестей и сумасшедших кроссов! Важно просто быть в движение. Ведь во время месячных могут быть сильные боли.

А, как утверждают многие знающие люди, боли могут появляться по причине:

I. Психологическое напряжённое состояние, стресс;

II. Нехватка гормонов.

Физические упражнения, как правило, разгоняют кровь и тем самым снижают болевые ощущения. Но, конечно же, каждая особь женского рода бегая, танцуя или плавая, напрочь забывает о своих днях, что существенно помогает забыть о боли, да и обо всём на свете.

Вариант 3.

Приём соответствующих препаратов. Да, для многих дамочек это решение самое оптимальное. Но советовать что-либо мы не будем, оставим это врачам.

Вариант 4.

Любовь и секс. И не говорите, что это плохо и неприятно. Нежные объятия и сладкие поцелуи прекрасно снимают усталость. Снять боль поможет массаж поясничной зоны. Почему? Да потому что в зоне копчика находятся все нервные окончания и массируя их, даже женщина сама себе может снять боль (проверено лично).

Вариант 5.

Йога. Не нужно быть заядлым йогом, чтобы снять болевые ощущения одной из йоговских поз. В сети Интернет найдите специальные упражнения для снятия боли при месячных. Это очень просто – но действенно.

Помните.

Всё в организме женщины происходит вследствие её поступков. Перенервничала – получай болезненные месячные. Переела – получай лишний вес. Накричала на близкого человека – осталась одна. Терпение и выброс энергии в нужное русло – вот залог счастья, долголетия, здоровья, красоты и вечной молодости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *