Кушать и не толстеть? Легко!

Промышленные лимонады хорошо заменить напитками домашнего приготовления.

Морс, домашний квас гораздо полезнее своих заводских аналогов, а, кроме того, менее калорийны.

Если этот шаг мало реален, следует вместо лимонада и колы пить чистую воду, лучше без газа.

Продолжая тему напитков необходимо отметить, что причиной избыточного веса у прекрасной половины человечества нередко является злоупотребление пивом или вином.

Ради собственного здоровья от пива следует воздерживаться, а вино пить разбавленным водой или свежевыжатым соком.

Следует отказаться от алкоголя и сладких ароматических напитков, которые обычно такие вкусные и которые мы пьем каждый день – первый шаг на пути к ожирению!

Газированные напитки содержут  различные компоненты для усиления вкуса, подсластители и консерванты.

Покупая бутылочку с напитком, читаете ли Вы состав этого продукта?

Конечно, нет! А прочитав, заметите, что там присутствуют, так называемые, «Ешки».

Про то, что они вредны,  не знают разве лишь маленькие дети.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *